ПОлеЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ
  поиск информации в публикаторе:
>>>

Полезная информация

Информации в интернете очень много, множество сайтов, тысячи и миллионы страниц полезной информации. Мы публикуем информацию интересную нам со всего интернета..
24 октября 2009г.

Детские ресурсы
Какие питательные вещества необходимы малышу?

Какие питательные вещества необходимы малышу?

Постепенно расширяя рацион ребенка, необходимо помнить, что он пока малыш очень мал и его потребности в питательных веществах отличаются от потребностей детей более старшего возраста и взрослых. Необходимо выбирать продукты, богатые железом, цинком и витамином С.

Железо

необходимо для правильного роста и умственного развития ребенка.
Обрати внимание на каши, обогащенные железом, и мясо. Обычно мясо не рекомендуют в качестве первого прикорма, посоветуйся с педиатром, когда следует знакомить твоего малыша с мясом.

Цинк

способствует развитию иммунной системы малыша.
Он также содержится в витаминизированных кашах и мясе.

Витамин С

помогает формированию тканей и красных кровяных телец, а также способствует усвоению железа, содержащегося в других продуктах.
100% соки Gerber или пюре or Gerber, в которых содержится витамин С, прекрасно сочетаются с кашами, обогащенными железом и цинком.

Клетчатка

способствует правильному пищеварению.
Источником клетчатки являются фруктовые и овощные пюре.

Кальций

способствует формированию сильных костей и зубов.

Жиры

это важный источник энергии для растущих детей. Они способствуют развитию мозга и нервной системы. Кальций и жиры твой малыш должен получать из грудного молока или смеси

Витамин D

обеспечивает усвоение кальция. Витамин D синтезируется, когда малыш находится под солнечными лучами. Защитные крема от солнца и одежда препятствуют накапливанию витамина D.

На первых порах лучше кормить малыша продуктами без добавления сахара и соли. Ему будет достаточно этих веществ из фруктовых и овощных пюре, где они содержаться в натуральной форме.

Фруктовые и овощные соки

Вашему малышу, бесспорно, понравятся фруктовые и овощные соки. Начинать лучше с однокомпонентных соков без содержания сахара. Важно помнить, что сок не должен заменить собой грудное молоко.
Жидкость на этом этапе малыш должен получать из грудного молока или смеси.

От 6 месяцев до года ребенок по-прежнему пьет молоко, но оно уже не является в его питании основным продуктом. Как только прорезывается первый зуб, а это бывает в 5-8 месяцев, ребенку необходима новая пища. Природа "высылает" зуб, по-видимому, не случайно. Это сигнал к разнообразию меню. Введение в рацион малыша новых продуктов необходимо не только для того, чтобы у него были пухлые щечки. Прогресс в питании ведет к прогрессу в общем развитии. Переход от протертой пищи к нарезанной кусочками, умение пользоваться ложкой и пить из чашки - большие достижения ребенка в умственном развитии. Шестимесячный младенец уже может хорошо есть с ложечки, открывает рот при виде пищи и снимает ее губами. Понемногу нужно приучать малыша пить из чашки. Ему требуется время, чтобы освоиться. Поскольку дети в этом возрасте любят хватать предметы и засовывать их в рот, дайте ребенку небольшую чашку с прямыми стенками. Он будет с ней играть. Когда малыш привыкнет к новой игрушке, налейте в нее немного молока. В первые месяцы обучения ребенок не сможет делать несколько глотков подряд. Этому он научится не раньше чем в 1-1,5 года. При переходе на обычную пищу в силе остается прежнее правило - постепенность.

7d18d344

сайт Сайт посвящен интересным публикациям на разные темы и направления. Все интересное в одном месте! Инфо
Copyright © 2009 “Создание сайтов сайт